التغذية الصح بتفرق
خطة تغذية تفهم جسمك، من غير حرمان ولا وعود سريعة
المتابعة أونلاين تساعد بعض الحالات تراجع التمارين أو التغذية أو التقدم من غير ما تفقد الاتصال بالخطة. لكنها لا تستبدل التقييم الحضوري عندما يكون الفحص المباشر ضروريًا.
مناسبة لـ
المتابعة أونلاين تحافظ على اتصال المريض بالخطة عندما يكون الهدف واضحًا ويمكن مراجعته بأمان عن بعد.
مراجعة برنامج منزلي بعد تقييم سابق، متابعة التغذية وتعديل الخطة، ومراجعة التقدم والأسئلة بين الجلسات.
متابعة مرضى خارج نطاق الفروع عندما تسمح الحالة، وتوجيه أولي يساعد على تحديد الخطوة المناسبة عندما يلزم فحص مباشر لاحقًا.
كيف تستعد؟
مكان هادئ وإضاءة جيدة ومساحة حركة آمنة عند الحاجة.
الهاتف أو الكمبيوتر على وضع ثابت.
التقارير أو القياسات المطلوبة جاهزة.
وجود شخص مساعد إذا طلب الفريق ذلك.
اتصال إنترنت مناسب.
ما لا يناسب المتابعة أونلاين
الأعراض الحادة، الإصابات التي تحتاج فحصًا مباشرًا، الحالات غير المستقرة، أو أي موقف يرى الفريق أنه يحتاج تقييمًا حضوريًا أو طبيًا عاجلًا.
استخدام منصة الاتصال والمدة والرسوم يحتاج تأكيد تشغيلي نهائي قبل نشره. لا تذكر Google Meet أو Zoom إلا بعد اعتماد النظام المستخدم.